miércoles, 29 de octubre de 2014

Licuado (Nutriblast) de Papaya y Jengibre

La papaya es una fruta tropical baja en calorías y alta en vitaminas, el jengibre añade un poco de gusto y sabor y es un gran anti-inflamatorio, es bueno para las nauseas y dolores de cabeza,  también esta combinación es refrescante y crea la bebida ideal para tomar cuando se necesita descansar y relajarse.
INGREDIENTES:
* 1 Taza de Papaya
* 1/2 Taza de Melocotones 
* 1 Cucharada de Semillas de Lino Molidas 
* 1 Cucharadita de Jengibre en rodajas 
* 4 - 6 hojas de menta fresca 
* 1/2 Taza de Yogur Griego
* Agua y Hielo

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