La pera es una de mis frutas favoritas ya que su sabor es refrescante y sobre todo una numerosa fuente de nutrientes, tiene un gran contenido de agua lo que la convierte en una fruta ideal para mantener el peso o llevar una dieta de adelgazamiento, la pera bien madura es ideal para personas con trastornos digestivos ya sea ulceras, gastritis y estomago delicado. Espero lo disfruten.
INGREDIENTES:
* 1 Pera
* 1 Manzana
* 1/2 Banana
* 1 Puñado de col Rizada
* 2 Trocitos de Pepino
* 1 Cucharada de Linaza
* 1/2 Cucharada de Canela
* Agua y Hielo a su gusto
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