La reducción de grasas y azúcar refinada es una clave en la lucha hacia un peso saludable, las frutas son ricas en vitaminas y nutrientes, también contienen fructuosa, azúcar natural en forma de hidratos de carbono. Aunque los beneficios de las frutas no tienen rivales aveces se necesita un descanso del contenido de calorías, cuando ese es el caso porque no intentar este vegetariano nutriblast con menos de 100 calorías, Es sabroso y lleno de verdes refrescantes que le dan un impulso cuando usted está pensando en conseguir algo menos saludable para comer. Aquí les dejo la receta espero que la disfruten.
· Col rizada
· Remitas de perejil
· Pepino
· Tallos de apio
· Pera
· Media pulgada de jengibre
· Pequeñas gotas de vinagre de manzana
· Agua a su gusto
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