Dulce nutriblast de arandanos

Los arándanos es una fruta rica en antioxidantes y vitamina C, tiene efectos anti-inflamatorios y acción anti-bacteriana de los antocianos entre otros, también reduce el riesgo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares e incluso del cáncer, la fibra es un componente abundante en esta fruta el cual resulta un remedio para los estreñimientos y la atonía intestinal. Añadir un poco de yogur griego orgánico sin dulzor también te ayudara a perder de peso ya que el mismo esta lleno de proteínas y le ayudara a mantener la sensación de lleno mas plena.
· Espinacas
· Arándanos
· Yogur Griego
· Linaza
· Leche de almendras