La mantequilla de maní contiene grandes cantidades de proteína, aproximadamente el 24 por ciento de su peso. Además de las proteínas, contiene vitamina E, B3 y minerales como cobre y hierro. También contiene calcio y potasio. Comerlo con moderación trae beneficios para la salud como controlar el azúcar en sangre y niveles del colesterol, su alto contenido en fibras puede evitar el desarrollo de cáncer de colon.
INGREDIENTES:
* 1 Banana
* 1 Puñado de Col Rizada
* 2 Cucharas de Mantequilla de Manís
* Leche de Almendras
* Hielo
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