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domingo, 22 de febrero de 2015

Licuado con Melon Cantalupo ,Arandanos y Menta ( Nutriblast )

Este saludable licuado con Melón Cantalupo contiene una gran fuente de vitamina A y C el cual es importante para el sistema inmune y nos enriquecerse con vitaminas antioxidantes. También contiene buenos niveles de vitamina B y K. Los Arándanos tienen un rango alto de antioxidantes cuando se trata de frutas, al igual están llenas de vitamina C y Fibras. La Menta ayuda a calmar el estomago y estimula la digestión. Este licuado es sabroso para cualquier hora de el día espero lo disfruten y compartan.
INGREDIENTES:
* 1 Taza de Melón Cantalupo
* 1 Taza de Espinacas
* 1/2 Ramita de Menta
* 1/2 Manzana
* 1/2 Taza de Arándanos
* Zumo de 1/2 Limón



domingo, 23 de noviembre de 2014

Licuado de Melocotón con Agua de Coco ( Nutriblast )

Dulce licuando combinado de melocotón y agua de coco perfecto para aquellas personas que cuidan su consumo de azúcar, pero si no es lo suficientemente dulce para algunos le pueden agregar plátano y de esta manera también enriquecemos este delicioso licuado con el potasio que esta fruta nos proporciona, espero lo disfruten y si les gusta compartan.
INGREDIENTES:
* 1 Melocotón
* 1 Taza de Uvas
* 1 Taza de Agua de Coco
* 1 Taza de Espinacas

lunes, 10 de noviembre de 2014

Licuado con Cerezas y Espinacas ( Nutriblast )


La cereza es uno de los alimentos mas ricos en antioxidantes que puedes comer, también contiene potasio, hierro, calcio, vitamina C e incluso proteínas, el plátano le añade potasio, las espinacas vitamina A y hierro, y la piña es rica en vitamina C. Este licuado no es solo rico en vitaminas nutrientes sino que también es delicioso de sabor, espero lo disfruten.
INGREDIENTES:
* 1 Taza de Piña
* 1/2 Plátano
* 1/2 Taza de Cerezas sin hueso
* 1 Taza de Espinacas
* 1 Taza de Leche de Almendras

domingo, 9 de noviembre de 2014

Licuado Verde con Leche de Coco ( Nutriblast )

La leche de coco es un alimento muy valioso ya que posee muchas propiedades para diferentes tipos de enfermedades y padecimientos entre ellas la anemia, la artritis , la presión arterial, sistema inmunologico y muchas otras mas, nos ayuda en una dieta para la ayuda en perder peso ya que contiene una alta concentración en fibras. En muchos países la leche de coco se usa para el uso culinario, en este licuado este ingrediente le va a  dar un cremoso sabor y un toque de vitamina C con una pequeña porción de la naranja, espero les guste, disfrútenlo.
INGREDIENTES:
* 1 Taza de Melocotón 
* 1 Puñado de Espinacas
* 1 Media Taza de Leche de Coco
* 1/2 Naranja Pelada
* Agua y Hielo a su gusto

jueves, 6 de noviembre de 2014

Licuado de Perejil y Vallas ( Nutriblast )

El perejil no solo le da sabor a la comida sino que también es saludable para nuestro cuerpo, es conocido como anti-cancerígeno,anti-inflamatorio que ayuda con el problema de la artritis y problemas de reumatismo, también elimina toxinas y protege a los riñones contra la formación de piedras en este, cualquier licuado compuesto por perejil va a tener beneficios para nuestra salud, espero lo disfruten y si les gusta puede variar las frutas por las que mas deseen.
INGREDIENTES:
* 1/2 Taza de Perejil
* 1/2 Taza de Col Rizada
* 1/2 Banana
* 1/2 Taza de Vallas
* 1 Cucharadita de Linaza
* Agua y Hielo a su gusto