Licuado de Espinacas y Pera ( Nutriblast )

La Pera es baja en calorías con alto contenido en fibras, ácido fólico, vitamina A y C, una pera en licuados verdes ayuda a mantenernos lleno por mas tiempo así como ayuda a nuestro cuerpo sanar rápidamente y dándole un apoyo adicional a nuestra piel, cabello y uñas. Añadir Canela a su plan de alimentación diaria regula los niveles de azúcar en la sangre, reduce el colesterol y envía un impulso dulce a nuestro metabolismo. Espero lo disfruten y compratan.

INGREDIENTES:

* 1 Taza de Espinacas

* 1 Pera 

* 1/2 Plátano

* 1 Taza de Leche de Almendras

* 1 Cucharada pequeña de Canela

Licuado de Zanahoria ( Nutriblast )

La Zanahoria es un alimento conocido por sus múltiples propiedades terapéuticas, sus importantes propiedades aportan muchos beneficios a nuestra salud por lo que es muy importante incluirlo en nuestra alimentación. La Zanahoria es utilizada en personas que tienen perdida del apetito, ayuda a combatir la anemia al igual que la depresión, ayuda a mantener en buen estado la piel al igual que los dientes y la encía. También es un alimento ideal para dietas en perdida de peso, espero lo disfrutes y compartan.
INGREDIENTES:
* 1 Zanahoria pequeña
* 1/2 Taza de Apio
* 1/2 Taza de Mangos
* 1 Puñado de Espinacas
* 1 Taza de Yogur Natural
* Agua de Coco a su gusto

Licuado de Melocotón con Agua de Coco ( Nutriblast )

Dulce licuando combinado de melocotón y agua de coco perfecto para aquellas personas que cuidan su consumo de azúcar, pero si no es lo suficientemente dulce para algunos le pueden agregar plátano y de esta manera también enriquecemos este delicioso licuado con el potasio que esta fruta nos proporciona, espero lo disfruten y si les gusta compartan.
INGREDIENTES:
* 1 Melocotón
* 1 Taza de Uvas
* 1 Taza de Agua de Coco
* 1 Taza de Espinacas

Licuado refrescante con Agua de Coco ( Nutriblast )

Si estas sediento este licuado te va a ser lo que justo necesitaras y desearas  para ese momento, el agua de coco hidrata mucho mas rápido que agua natural y nos beneficia de muchas maneras con sus ricas y nutritivas propiedades al igual que la piña, el aguacate y las espinacas son alimentos 100 % saludables y muy convenientes para una dieta si deseas perder peso, este licuado bajo en calorías va a satisfacer tu sed y te va a mantener activo por algunas horas, espero lo disfruten y compartan si les gusta.

INGREDIENTES:

* 1 Taza de Piña

* 1/4 Aguacate

* 1 Taza de Espinacas

* 2 Taza Agua de Coco

Licuado de Avena y Plátano para comenzar el día ( Nutriblast )

Comenzar el día con un licuado saludable y con los nutrientes que te proporcionen las energías necesaria es importante, la avena es uno de los alimentos mas populares para desayunar porque te mantiene lleno por mas horas y te proporciona las energías suficientes para emprender tus labores, el plátano también es otra fuente de energías y nos proporciona vitaminas y minerales a este sabroso licuado, las uvas pasas por ser una alta fuente en energías es recomendables para deportistas y personas que mantienen una alta actividad física y por su alto nivel de fibras es ideal para un perfecto transito intestinal, espero disfruten este energizaste natural licuado y tengan todos un lindo día.

INGREDIENTES:

* 2 Cucharas de avena

* 1/2 Taza de Plátano

* 1/3 Taza de Uvas Pasa

* 1/4 Cucharadita de Canela

* 1/2 Taza de Yogur Natural bajo en grasa

* 1 Taza de Leche sin grasa o Agua ( opcional )